Збалансоване харчування
стає простим

Створюйте персональні меню з урахуванням ваших потреб і переваг. Отримайте більше енергії та покращте самопочуття завдяки науково обґрунтованому підходу до харчування.

Почати зараз
Збалансоване харчування та планування меню

Наш підхід до здорового харчування

Ми віримо, що збалансоване харчування - це не про обмеження, а про розуміння потреб вашого організму. Наш підхід базується на науково доведених принципах нутрієнології та індивідуальних особливостях кожної людини.

Замість універсальних дієт ми створюємо персоналізовані програми харчування, які враховують ваш спосіб життя, харчові переваги та цілі. Кожне меню містить оптимальний баланс білків, жирів, вуглеводів та мікроелементів.

Наша місія - допомогти вам сформувати здорові харчові звички, які стануть природною частиною вашого життя, принесуть задоволення та підтримають ваше благополуччя на довгі роки.

Експерт з харчування
"Правильне харчування - це інвестиція в ваше майбутнє здоров'я та енергію. Коли ви розумієте, що їсти і чому, харчування стає джерелом сили, а не стресу."
Анна Коваленко, нутрієнтологиня з 8-річним досвідом

Як працює наша програма

Простий 4-кроковий процес до збалансованого харчування

1

Аналіз потреб

Проводимо детальну діагностику ваших харчових звичок, цілей та індивідуальних особливостей організму

2

Створення меню

Розробляємо персоналізоване меню з урахуванням ваших переваг, бюджету та режиму дня

3

Супровід

Надаємо підтримку під час адаптації, корегуємо план залежно від ваших відгуків та результатів

4

Результат

Формуємо здорові звички, які стають частиною вашого способу життя та підтримують благополуччя

Переваги нашого підходу

Чому клієнти обирають MealCraft

Науковий підхід

Всі рекомендації базуються на сучасних дослідженнях в галузі нутрієнології та доказовій медицині.

Індивідуальність

Кожна програма унікальна та розроблена з урахуванням ваших особливостей, цілей та переваг.

Енергія та життєсила

Збалансоване харчування допомагає підвищити рівень енергії та покращити загальне самопочуття.

Довгострокові результати

Формуємо здорові звички, які залишаються з вами назавжди, а не тимчасові обмеження.

Часті питання

Відповіді на найпопулярніші запитання про наші послуги

Скільки часу потрібно для створення персонального меню? ▼
Створення індивідуального плану харчування займає 3-5 робочих днів після проведення консультації та аналізу ваших потреб. Ми ретельно опрацьовуємо всі деталі, щоб забезпечити максимально ефективний та комфортний план.
Чи враховуються харчові алергії та непереносимість? ▼
Абсолютно так. При складанні меню ми обов'язково враховуємо всі харчові алергії, непереносимість певних продуктів, а також ваші особисті переваги щодо харчування. Ваша безпека та комфорт - наш пріоритет.
Як часто можна коригувати план харчування? ▼
План харчування можна корегувати щотижня відповідно до ваших відгуків та результатів. Ми постійно відстежуємо ваш прогрес та адаптуємо рекомендації для досягнення оптимальних результатів.
Чи потрібно мати кулінарні навички для приготування страв? ▼
Зовсім ні. Ми підбираємо рецепти відповідно до вашого рівня кулінарних навичок та часу на приготування. Більшість страв можна приготувати за 15-30 хвилин із простими інгредієнтами.
Яка вартість програми планування харчування? ▼
Вартість залежить від обраної програми та тривалості супроводу. Базовий план починається від 1200₴ на місяць, комплексна програма з персональним супроводом - від 2500₴. Детальну інформацію надамо під час консультації.

Розпочніть свій шлях до
здорового харчування

Запишіться на безкоштовну консультацію та отримайте персональні рекомендації щодо оптимізації вашого раціону.

Під час консультації ми обговоримо ваші цілі, проаналізуємо поточний раціон та запропонуємо найкращий план дій.

Перші 50 клієнтів отримують знижку 20% на будь-яку програму!

Натискаючи кнопку, ви погоджуєтеся з політикою конфіденційності